“Das Training neu denken”
Viele Trainierende erreichen, obwohl sie sehr hart arbeiten, ihre gesteckten Ziele nur über große Umwege. Es stellt sich oftmals das Gefühl ein, nicht so recht vom Fleck zu kommen. Irgendwie geht nichts weiter!
Der Grund dafür lässt sich überraschend einfach benennen: Es ist Dein Hirn. Informationen werden über unterschiedliche Sensoren wie zB Augen, Ohren, Hände, Füße, Haut und viele mehr gesammelt und an die zentrale Schaltstelle in Deinem Kopf weitergeleitet und dort verarbeitet. Dabei stellt Dein Hirn immer nur eine Frage: „Wie sicher ist das, was ich hier tue? Ist alles sicher, lässt es Dich gewähren. Fällt aber das Urteil „unsicher“, dann werden Schutzmechanismen wie Schmerz, Bewegungseinschränkung und Stressreaktionen ausgelöst.
Grundsätzlich eine gute und sinnvolle Sache. Ärgerlich wird es dann, wenn diese Schutzmechanismen deshalb ausgelöst werden, weil Deinem Hirn keine qualitativ hochwertigen Informationen zur Verfügung stehen. Es könnte sein, dass die Rezeptoren im linken Fuß, oder die Augen in bestimmten Stellungen, keine klaren Informationen liefern. Vielleicht setzt Du auch Trainingsreize, die nicht Deiner Veranlagung entsprechen und deshalb dein Hirn in einen Alarmzustand versetzen.
Genau hier setzt Du als Neuroathletik Coach an.
Wir vermitteln Dir das notwendige Wissen, wie Du unterschiedliche Tools zielgerichtet einsetzen kannst. Wir zeigen Dir welche Inhalte in einen erfolgreichen Trainingsprozess abseits klassischer Maßnahmen berücksichtigt werden sollten. Gemeinsam tauchen wir in die spannende Welt der Trainingsreizverarbeitung und Gehirnplastizität ein.
Darüber hinaus wird erklärt und ausprobiert, wie unterschiedliche neurozentrierte Akzente im Training gesetzt werden können, um so effizienter trainieren zu können.
Nach positiver Absolvierung des Kurses erhältst du das Zertifikat zum Trainer der Neuro Athletik. Oder du entscheidest dich dazu, mit dem Masterlehrgang zum Certified Master Trainer A-Lizenz weiterzumachen.
Inhalte der Trainerausbildung Neuro Athletic:
- Neuroanatomie in Theorie und Praxis
- Einführung ins Neuroathletik Training
- Neurotransmitter, Hormone und der Einfluss auf das Hirn
- Neurologisches Profiling / Bestimmung des neurologischen Profils
- Trainingsplanung entsprechend dem neurologischen Profil
- Ernährung und Supplementierung entsprechend des neurologischen Profils
- Neuroathletik in Theorie und viel mehr Praxis (Propriozeption, vestibuläres und visuelles System)
- Sportartenanalyse vor dem Hintergrund der Neuroathletik
- Umsetzung des Gelernten in die Praxis
Das erhältst du von der traineracademy
- Dozentenwissen direkt aus der Praxis und am neuesten Stand
- Verständnis und Fachwissen für das richtige Neuro Athletiktraining
- Neue Trainingsmethoden
