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Faszientrainer inklusive Taping und Flossing

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Integriere „The Big 3“ der Faszien- und Muskelmanipulationstechniken in dein Training und schaffe optimale Voraussetzungen für Bewegung und Regeneration.

Bestandteile der Ausbildung:

  • Faszientraining
  • Taping
  • Flossing und Okklusionstraining (BFRT)

Informationen zu den Terminen findest du hier.

Dauer: 1 Wochenende

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Integriere „The Big 3“ der Faszien- und Muskelmanipulationstechniken in dein Training und schaffe optimale Voraussetzungen für Bewegung und Regeneration.

Faszientraining

Ob beim Profi oder der Freizeitsportlerin – Faszientraining ist mittlerweile eine unentbehrliche Trainingsergänzung geworden.

Es dient der Leistungssteigerung, Verletzungsprävention, Beweglichkeit, Körperhaltung, Regenerationsverkürzung und der Optimierung von Kraft.

Der Modulbestandteil Faszientraining beinhaltet einen guten Einblick in das Thema Faszien und vermittelt Kenntnisse über die myofaszialen Leitbahnen des menschlichen Körpers, deren Aufbau sowie deren Lage.

Darauf aufbauend wird im Praxisteil ein Trainingskonzept für den gesamten Körper vermittelt. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit Faszienrollen und Bällen um Triggerpunkte im Körper aufzuspüren und zu behandeln. Im Anschluss werden trainingsorientierte, dreidimensionale Kräftigungen sowie Schwingtraining in der Praxis vermittelt.

Taping

Taping gilt als eine der einfachsten und erfolgreichsten Therapiemethoden bei unterschiedlichsten Schmerzen, bei Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden, vielen Sportverletzungen, Entzündungen, Schwellungen, postoperativen Beschwerden oder anderen Einschränkungen der Leistungsfähigkeit.

Seit den olympischen Spielen in London kennt die ganze Welt die bunten Kinesiologie Tapes und mittlerweile sind sie bei jeder sportlichen Veranstaltung präsent. Das Bewusstsein der Öffentlichkeit für diese effektive Behandlungsmethode ist geweckt und die Nachfrage im Steigen. Deshalb sollte fundiertes Basiswissen im Bereich Taping in deinem Repertoire als Trainer oder ambitionierter Sportler keinesfalls fehlen.

Flossing und Okklusionstraining (BFRT)

Ursprünglich entwickelt wurde Flossing vom amerikanischen Physiotherapeuten und Crossfit – Trainer Dr. Kelly Starrett. Er bezeichnet Voodoo-Flossing als eine der effektivsten Methoden zur Gelenksmobilisation.

Auch unserer Meinung nach stellt Flossing gemeinsam mit Faszientraining und Taping die dritte Technik dar, mit deren Hilfe du deine Kunden und dich selbst optimal unterstützen kannst, egal ob es darum geht, nach ausgeheilten Verletzungen wieder volle Beweglichkeit zurückzuerlangen, oder um zum Beispiel den Bewegungsumfang bei der Tiefkniebeuge zu verbessern.

Zusätzlich widmen wir uns dem Thema Okklusionstraining und beleuchten, wann und für wen diese Trainingsform Sinn macht, bzw. wie Okklusionstraining korrekt durchgeführt wird.

Nach positiver Absolvierung des Kurses erhältst du das Zertifikat zum Trainer für Binde- und Muskelgewebsmanipulation. Oder du entscheidest dich dazu, mit dem Masterlehrgang zum Certified Master Trainer A-Lizenz weiterzumachen.

Inhalte der Ausbildung zum Faszientrainer inkl. Taping & Flossing

  • Aufbau der Faszien
  • Myofasziale Leitbahnen im menschlichen Körper
  • Neueste Studien
  • Einsatz von Faszienrolle und Ball
  • Behandlung von Triggerpunkten
  • Verschiedene Rolltechniken
  • Einblick in dreidimensionale Kräftigungen und Schwingtraining
  • Integration von Faszientechniken in die Trainingsplanung
  • Schmerz und die Beeinträchtigung von faszialem Gewebe
  • Therapieansätze, Anwendungsgebiete, Kontraindikationen
  • Aufbau, Materialkunde und Wirkungsweise
  • Tape – Anlagetechniken
  • Flossing und BFRT Techniken

Additional information

Termine

10.12.2022 – vor Ort, 10.12.2022 – nur Online, 10.06.2023 – vor Ort, 10.06.2023 – nur Online