Strength Trainer

Functional Strength Trainer

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functional-equipmentDAS POWER-MODUL an der Traineracademy!

Willst du kräftig sein, musst du Gewicht bewegen. Um dich nicht zu verletzen musst du es richtig bewegen.

Die richtige Verwendung von Trainingsmittel bzw. Gewicht lernst du am besten durch eigene Erfahrung – deshalb heißt es in der Ausbildung zum Strength Trainer 16 Stunden lang LEARNING BY DOING!

Du erlernst die korrekte Technik für Langhantel, Kettlebell, TRX, Sandbag, Rope, Medizinball und Bodyweight, sowie die praktische Umsetzung eines effizienten „Strength – Training“ Planes.

Nach positiver Absolvierung des Kurses erhältst du das Zertifikat zum Strength Trainer. Oder du entscheidest dich dazu, mit dem Diplomlehrgang zum Master Trainer (Functional Fitness Trainer A-Lizenz) weiterzumachen.

Inhalte:

  • Langhantel
  • Kniebeuge
  • Bankdrücken
  • Kreuzheben
  • Kettlebell
  • Sandbag
  • Schlingentrainer (TRX)
  • Medizinball
  • Rope
  • Bodyweight
  • Case Study (Strength Training – Planung in der Praxis)

Alle aktuellen Kursstarts und Termine findest du hier!

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