Faszientrainer inkl. Taping & Flossing

Die unentbehrliche Trainingsergänzung für Kraftsportler, im Reha-Bereich oder für Freizeitsportler
- Präsenzunterricht oder als Online-Ausbildung über Zoom möglich -

Kursbeschreibung

Integriere „The Big 3“ der Faszien- und Muskelmanipulationstechniken in dein Training und schaffe optimale Voraussetzungen für Bewegung und Regeneration.

Faszientraining

Ob beim Profi oder der Freizeitsportlerin – Faszientraining ist mittlerweile eine unentbehrliche Trainingsergänzung geworden.

Es dient der Leistungssteigerung, Verletzungsprävention, Beweglichkeit, Körperhaltung, Regenerationsverkürzung und der Optimierung von Kraft.

Der Modulbestandteil Faszientraining beinhaltet einen guten Einblick in das Thema Faszien und vermittelt Kenntnisse über die myofaszialen Leitbahnen des menschlichen Körpers, deren Aufbau sowie deren Lage.

Darauf aufbauend wird im Praxisteil ein Trainingskonzept für den gesamten Körper vermittelt. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit Faszienrollen und Bällen um Triggerpunkte im Körper aufzuspüren und zu behandeln. Im Anschluss werden trainingsorientierte, dreidimensionale Kräftigungen sowie Schwingtraining in der Praxis vermittelt.

Taping

Taping gilt als eine der einfachsten und erfolgreichsten Therapiemethoden bei unterschiedlichsten Schmerzen, bei Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden, vielen Sportverletzungen, Entzündungen, Schwellungen, postoperativen Beschwerden oder anderen Einschränkungen der Leistungsfähigkeit.

Seit den olympischen Spielen in London kennt die ganze Welt die bunten Kinesiologie Tapes und mittlerweile sind sie bei jeder sportlichen Veranstaltung präsent. Das Bewusstsein der Öffentlichkeit für diese effektive Behandlungsmethode ist geweckt und die Nachfrage im Steigen. Deshalb sollte fundiertes Basiswissen im Bereich Taping in deinem Repertoire als Trainer oder ambitionierter Sportler keinesfalls fehlen.

Flossing und Okklusionstraining (BFRT)

Ursprünglich entwickelt wurde Flossing vom amerikanischen Physiotherapeuten und Crossfit – Trainer Dr. Kelly Starrett. Er bezeichnet Voodoo-Flossing als eine der effektivsten Methoden zur Gelenksmobilisation.

Auch unserer Meinung nach stellt Flossing gemeinsam mit Faszientraining und Taping die dritte Technik dar, mit deren Hilfe du deine Kunden und dich selbst optimal unterstützen kannst, egal ob es darum geht, nach ausgeheilten Verletzungen wieder volle Beweglichkeit zurückzuerlangen, oder um zum Beispiel den Bewegungsumfang bei der Tiefkniebeuge zu verbessern.

Zusätzlich widmen wir uns dem Thema Okklusionstraining und beleuchten, wann und für wen diese Trainingsform Sinn macht, bzw. wie Okklusionstraining korrekt durchgeführt wird.

Nach positiver Absolvierung des Kurses erhältst du deine Teilnahmebestätigung. Oder du entscheidest dich dazu, zum Diplom Fitness- und Personaltrainer für Functional Movement und Medical Fitness oder Mastertrainer für evolutionäre Gesundheit und Lifestyle upzugraden.

Inhalte der Ausbildung zum Faszientrainer inkl. Taping & Flossing

  • Aufbau der Faszien
  • Myofasziale Leitbahnen im menschlichen Körper
  • Neueste Studien
  • Einsatz von Faszienrolle und Ball
  • Behandlung von Triggerpunkten
  • Verschiedene Rolltechniken
  • Einblick in dreidimensionale Kräftigungen und Schwingtraining
  • Integration von Faszientechniken in die Trainingsplanung
  • Schmerz und die Beeinträchtigung von faszialem Gewebe
  • Therapieansätze, Anwendungsgebiete, Kontraindikationen
  • Aufbau, Materialkunde und Wirkungsweise
  • Tape – Anlagetechniken
  • Flossing und BFRT Techniken

Faszientraining inkl. Taping & Flossing
Als Präsenzunterricht und als Online-Ausbildung über Zoom möglich

Wir bieten diese Ausbildung im Präsenzunterricht (du bist am Kursort anwesend), und, solltest du nicht anreisen können oder wollen, auch Online (via Zoom auf deinem Computer) an.

Ausbildung mit persönlicher Anwesenheit vor Ort:

Du erscheinst etwa 15min vor Ausbildungsbeginn am Kursort, sagst am Empfang bescheid, dass du zur Traineracademy kommst. Du erhältst einen Garderobenschlüssel, ziehst dich um und kommst in den Kursraum.

Der Unterricht vermittelt theoretisches und praktisches Wissen, was auch ausreichend geübt wird. Die Einhaltung der rechtlich vorgeschriebenen Hygienevorgaben ist natürlich gewährleistet.

Nach Absolvierung erhältst du dein Diplom, welches dir die Teilnahme und Fähigkeit bestätigt.

Online-Ausbildung über Zoom:

1-2 Tage vor Ausbildung erhältst du einen Zugangscode, womit du via Zoom an der Ausbildung teilnimmst. Das bedeutet, du nimmst online am exakt selben Unterricht teil, der im Rahmen unseres Präsenzunterrichts stattfindet.

Voraussetzung deinerseits ist eine (stabile) Internetverbindung, ein internet-fähiges Endgerät (pc, mac, smartbook, ipad), eine ruhige Umgebung, Mikrofon und Kamera (intern oder extra).

Unsere Kamera ist auf das Geschehen gerichtet, du siehst das selbe, wie die im Raum befindlichen Teilnehmer und du kannst auch Fragen stellen.
Um praktisch auch jene Übungen mitmachen zu können, bei denen du Hand anlegen musst, empfehlen wir dir zeitweise die Anwesenheit einer 2. Person in deinen Räumlichkeiten.

Wenn du wirklich „alle“ gelehrten Inhalte praktisch üben möchtest, empfehlen wir für dieses Kursmodul folgendes Equipment bereitzuhalten:

  • Blackroll
  • Blackroll mini
  • Lacrosse Ball oder Blackball
  • Yogablock
  • Golfball
  • Flossband
  • Tape

Solltest du irgendein Trainingsequipment nicht bei der Hand haben, kannst du bei unserem Partner MMFitness bestellen. Bei Buchung deiner Ausbildung lassen wir dir gerne einen Rabattcode für MMF zukommen. Diesen gibst du beim Bestellprozess in das vorgesehene Feld ein, sodass dir 5% abgezogen werden.
Begleitende Fachliteratur empfehlen wir dir gerne.

Nach Absolvierung erhältst du dein Diplom per Email, welches dir die Teilnahme und Fähigkeit bestätigt.

AUSBILDUNGSSTART WÄHLEN



Informationen zu den Terminen findest du hier.

Infohotline

Du hast Fragen zu unseren Aus- und Weiterbildungen? Ruf uns an oder sende uns ganz einfach eine Email. Wir freuen uns auf dich!

+43 699 100 888 79

info@traineracademy.at

Kursinfo
Trainer für Binde- und Muskelgewebsmanipulationg

Anfang:
09:15 Uhr
Ende:
ca. 18:00 Uhr
Dauer:
1 Wochenende
Preis:
460 Euro (430 Euro Early Bird bei Anmeldung 2 Monate vor Ausbildungsbeginn)
Adresse:
Injoy
Schnirchgasse 12
1030 Wien

Das könnte dich auch interessieren