Ihre Voltigier-Karriere hat sie als Kind begonnen und nach ca. 14 Jahren und unzähligen internationalen und nationalen Wettkämpfen beendet. Mit Anfang 20 entdeckte sie die verspielte brasilianische Kampfsportart Capoeira, die sie nun seit gut 20 Jahren begeistert trainiert und unterrichtet.

Ihr Bewegungsdrang und Interesse an ganzheitlichen Bewegungs(- und Lebens)konzepten führten zu Praktika von Yoga, MovNat, Fighting Monkey Practice, Flow Movement, Wim Hof Methode, PNI und die Movement Culture Bewegung …

Wissenschaftlich fundierten Hintergrund erwarb sie sich durch Studium der Sportwissenschaften, praxisorientiert bildete sie sich durch das Studium der Integrativen Outdooraktivitäten weiter.

Im Mittelpunkt ihrer Angebote steht ein individuell angepasstes, ausgewogenes Verhältnis von Stabilität, Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobilität. Mit dem Ziel freudvoll das gesamte Bewegungspotential für eine optimale Lebensqualität im Alltag zu nutzen.

Als Mutter von 2 Buben (Nov. 2014 und August 2018) kann sie alles auch im privaten Alltag positiv umsetzen.

Seit 2004 ist sie als Trainerin tätig. Sie arbeitet selbständig als Personal und Gruppentrainerin und seit 2016 in der Sporthalle Wien.

Qualifikationen

• Bakkalaurea Sportwissenschaften
• staatlich geprüfte Instruktorin Wandern
• akademisch geprüfte Trainerin & Beraterin nach dem handlungsorientierten Ansatz Integrative Outdooraktivitäten®
• MovNat® Trainer Ausbildung Level 1
• Verleihung der Graduierung zur “Professora” (Capoeira)
• Certified Master Trainer | Traineracademy