Anatomie und Angewandte Trainingslehre

Essentielles Wissen rund um Körper und Bewegung für Coaches, Mentaltrainer, Lebens- und Sozialberater, Psychotherapeuten, ...
- Präsenzunterricht oder als Online-Ausbildung über Zoom möglich -

Kursbeschreibung

Du bist Coach, Mentaltrainer, Lebens- und Sozialberater, PsychotherapeutIn und möchtest ein Verständnis für den Bewegungsapparat und die richtige Bewegung bekommen sowie die Verbindung zwischen Körper-Bewegung-Psyche verstehen? Oder bist du an den bewegungsorientierten Ausbildungsmodulen bzw. der Ausbildung zum Certified Master Trainer interessiert und hast im Bereich Körper und Bewegungsappart noch keine Vorkenntnisse? Alle Grundlagen, die du hierfür benötigst, erlernst du an diesem kompakt gehaltenen Wochenende.

Natürlich macht es Sinn, die Bewegungskomponente in deine Beratung oder Coaching mit einzubeziehen. Denn Bewegung hat Einfluss auf viele Faktoren des Lebens.
Wir sprechen hier nicht nur vom Herz-Kreislauf-System, sondern auch von Insulinsensitivität, Denk- und Merkfähigkeit, Gewichtsmanagement, psychisches Befinden, unsere Darmflora, Immunsystem und vieles mehr.

Einen Klienten lediglich über ein Gespräch zu betreuen ist legitim und oft auch ausreichend. Sehr häufig jedoch kann über Bewegungs- bzw. Trainingsinterventionen das Ziel schneller und evtl. auch einfacher erreicht werden.

Du lernst, den Alltag deines Klienten hinsichtlich aller haltungsspezifischen Besonderheiten zu analysieren und darauf basierend dann einen einen Bewegungs- bzw. Trainingsplan zu erstellen, um das muskeldynamische Gleichgewicht wieder herzustellen bzw. die Erhaltung zu gewährleisten. Wir legen Wert darauf, die Komponenten Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft ausgewogen zu integrieren, um deinen Klienten wie gewünscht performen zu lassen.

Solltest du bei uns die Ausbildung zum Certified Master Trainer gebucht haben, punkto Anatomie, Fitness und Trainingslehre jedoch über keine Grundkenntnisse verfügen, setzen wir dieses Modul als Teilnahmebedingung voraus. Erlerne Bewegungs- und Trainingsbasics und verhelfe deinem Kunden zu einem neuen Körpergefühl, zu besserer Selbstwahrnehmung, einer verbesserten Neurotransmitter-Situation, einer stabilen Psyche und mehr Resilienz.

Nach positiver Absolvierung des Kurses erhältst du deine Teilnahmebestätigung. Oder du entscheidest dich dazu, zum Diplom Fitness und Personaltrainer für Functional Movement und Medical Fitness oder Mastertrainer für evolutionäre Gesundheit und Lifestyle upzugraden.

Inhalte Weiterbildung Anatomie und Angewandte Trainingslehre:

  • Alltagsanalyse
  • Salutogenese
  • Anatomie Basis
  • Bedeutung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
  • Energiebereitstellung
  • Herzfrequenz/-variabilität
  • Bewegungs-/Trainingsplanung und -steuerung (Bewegungsqualität und  Bewegungsquantität)
  • Muskeldynamisches Gleichgewicht
  • Interaktion Körper-Bewegung-Psyche
  • Ergonomie im Alltag

Anatomie und Angewandte Trainingslehre
Als Präsenzunterricht und als Online-Ausbildung über Zoom möglich

Wir bieten diese Ausbildung im Präsenzunterricht (du bist am Kursort anwesend), und, solltest du nicht anreisen können oder wollen, auch Online (via Zoom auf deinem Computer) an.

Ausbildung mit persönlicher Anwesenheit vor Ort:

Du erscheinst etwa 15min vor Ausbildungsbeginn am Kursort, sagst am Empfang bescheid, dass du zur Traineracademy kommst. Du erhältst einen Garderobenschlüssel, ziehst dich um und kommst in den Kursraum.

Der Unterricht vermittelt theoretisches und praktisches Wissen, was auch ausreichend geübt wird. Die Einhaltung der rechtlich vorgeschriebenen Hygienevorgaben ist natürlich gewährleistet.

Nach Absolvierung erhältst du dein Diplom, welches dir die Teilnahme und Fähigkeit bestätigt.

Online-Ausbildung über Zoom:

1-2 Tage vor Ausbildung erhältst du einen Zugangscode, womit du via Zoom an der Ausbildung teilnimmst. Das bedeutet, du nimmst online am exakt selben Unterricht teil, der im Rahmen unseres Präsenzunterrichts stattfindet.

Voraussetzung deinerseits ist eine (stabile) Internetverbindung, ein internet-fähiges Endgerät (pc, mac, smartbook, ipad), eine ruhige Umgebung, Mikrofon und Kamera (intern oder extra).

Unsere Kamera ist auf das Geschehen gerichtet, du siehst das selbe, wie die im Raum befindlichen Teilnehmer und du kannst auch Fragen stellen.

Begleitende Fachliteratur empfehlen wir dir gerne.

Nach Absolvierung erhältst du dein Diplom per Email, welches dir die Teilnahme und Fähigkeit bestätigt.

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Informationen zu den Terminen findest du hier.

Infohotline

Du hast Fragen zu unseren Aus- und Weiterbildungen? Ruf uns an oder sende uns ganz einfach eine Email. Wir freuen uns auf dich!

+43 699 100 888 79

info@traineracademy.at

Kursinfo
Anatomie und Angewandte Trainingslehre

Anfang:
09:15 Uhr
Ende:
ca. 18:00 Uhr
Dauer:
2 Tage
Preis:
460 Euro (430 Euro Early Bird bei Anmeldung 2 Monate vor Ausbildungsbeginn)
Adresse:
Fitnessland Oeynhausen
Sochorgasse 3
2510 Oeynhausen

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