Functional Training

Functional Training an der Traineracademy Wien

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Die Traineracademy wurde mit dem Ziel gegründet, die besten Trainerinnen und Trainer im Bereich Functional Training auszubilden. Functional Training stellt das Trainingskonzept der Zukunft dar.

Top-TrainerInnen und erfahrene SportlerInnen trainieren schon lange nach dieser Methode. Im Personal Training, im Vereinstraining, und auch in Fitnessstudios wird sich Functional Training zunehmend etablieren.

Was ist Functional Training?

Der Begriff des Functional Training wird leider oft missverstanden. Nur weil jemand mit einem Medizinball, einer Kettlebell oder Crossfit trainiert, bedeutet dies noch lange nicht, dass er auch funktionell trainiert.
Beim Functional Training geht es um die Herstellung eines gesunden und funktionierenden, also funktionellen Bewegungsapparates. Nur auf Basis funktioneller Beweglichkeit und Kraft kann eine überdurchschnittliche Leistungssteigerung generiert werden.

Unsere Ausbildungsinhalte

An der Traineracademy lernst du im Rahmen unserer Master Trainer Ausbildung (Functional Fitness A-Lizenz), funktionelle Trainingspläne für deine Kunden zu erstellen und umzusetzen.

Du erlernst das Durchführen von ausführlichen Anamnesen (Functional Movement Screening) mit deren Hilfe du Kraft und Beweglichkeit sowie bestehende Defizite einschätzen kannst. Diese Informationen sind für die Erstellung sinnvoller Trainingspläne schlichtweg unerlässlich.

Du erfährst,welche Übungen zur Optimierung bestimmter Bewegungen sinnvoll sind, und welche nicht. Anhand von Beispielen wirst du einzelne Sequenzen bestimmter Bewegungsabläufe isoliert trainieren und sie danach wieder in einen komplexen Bewegungsablauf integrieren. Mit erstaunlichen Resultaten in Hinblick auf deine Performance.

Die Ausbildungsmodule der Functional Fitness A-Lizenz decken alle wichtigen Bereiche des Functional Trainings ab.
Am Lehrplan stehen der Umgang mit Functional Equipment, Athletic Coaching, Faszientraining, Functional Reha Training, richtige Supplementierung, Nutrition Coaching, Faszientraining und Taping.

Nach Abschluss unserer Master Trainer Ausbildung bist du in der Lage, Kunden mit jedweden Anforderungen zielorientiert zu beraten und zu trainieren. Du wirst begreifen, was funktionelles Training wirklich bedeutet und unter welchen Voraussetzungen sich ein Trainer/eine Trainerin  „Functional TrainerIn“ nennen darf.

Werde auch du zum Experten in Functional Training – entscheide dich für eine Ausbildung an der Traineracademy!